Посещение турецкого хамама

Главная отличительная черта хамама – это высокая влажность (100%) и температура 35-55 °C. Благодаря этим особенностям турецкая баня имеет минимум противопоказаний к посещению.

• Высокая влажность хорошо сказывается на состоянии кожи: поры очищаются, нормализуется работа сальных желёз.
• Климат в хамаме хорошо влияет на метаболизм, обменные процессы ускоряются, вследствие чего лишний вес уходит быстрее.
• Турецкая баня – место, где можно отдохнуть и телом, и душой. Считается, что хамам хорошо воздействует на нервную систему, помогает бороться с нарушением сна.
• Систематические визиты в хамам улучшают кровообращение, способствуют устранению застойных процессов.

Также хамам рекомендован для посещения тем, кто часто болеет простудой (при условии, что температура тела не превышает 37°) . Тёплый влажный воздух снижает дискомфорт и болевые ощущения, а также активизирует способность организма сопротивляться болезни.